リハビリ

このごろ妙に暖かいので地球的には心配だけど個人的には楽だ。気温の高さに後押しされて、近所の公園へウォーキングに出かけた。公園ではカラス、キジバト、スズメ、チャボ、ヒヨドリ、バリケンなど確認しながらキビキビ歩いていたが、30分たつとくたくたになり、後半はゆっくりトボトボ歩いて帰ってきた。合計１時間歩いただけで太ももがなんかピクピクして気持ち悪い。いくら運動不足だとはいえ、この体力低下ぶりはなんてことだ。リハビリ、なんて大げさなつもりではなかったのだが、まったくリハビリが必要みたいだ。