少し良い

まだ少しぼんやりしてるけど、だいぶ回復してきた。そして冷静に考えるほどにこれは久しぶりにＰＭＳに罹ったってことだと思う。しかし時期が全然違う。ＰＭＳは生理前になるもので、今の私は生理後の、本来一番元気で輝いている時期のはずだ。しかし今期の私は通常よりもすごく長い周期のなかにいるので、ホルモン分泌のタイミングもズレてしまっているようだ。こないだ病院行ったときも、排卵日が近いはずなのに卵が全然育ってないと言われたし。これもまた待つしかないことなので、ＰＭＳについて検索していると、ＰＭＳの女は炭水化物をとらなくてはいけないと書いてあるものにぶつかる。なんか血糖値とアドレナリンの関係で。ＰＭＳ期には炭水化物を３時間おきにとるのが望ましいなどとも書いてある。そんなことは露知らず、少し前から炭水化物を減らす努力をしていたのでこれはショックだ。もしかして今回の発狂はダイエットのせいなのか。自業自得か。昨日から炭水化物を意識して食べている。おやつにおにぎり２個とか。するとたしかに落ち着いてくるのだ、体の奥の何かが。