悪い２

グレープフルーツオイルのびんを枕元に置いて寝たら夜中に倒れて畳にこぼれてて、いい香りの中で目が覚めたので、今朝は少し元気だった。グレープフルーツをハンカチに染ませて吸いながら病院に行った。精神科ではなくいつもの婦人科だ。精神面のことも相談しようかと思ったけど、混んでたし、どうも主治医に嫌われているような気がするので、何も言わずに帰ってきた。よく考えたら嫌われる理由はないのだが、でも以前内診のとき痛かったのは便秘のせいではないかと思って、便秘の話ばかりしたら全然違ったみたいで恥ずかしかったことがあり、あれ以来嫌われているのではないかと思えてくるのだった。主治医だけでなく友人にも仕事先にも身内にも嫌われている（と思えてならない）。何も楽しくなく、笑い方が思い出せない。過去日記を読み返してみると楽しかった頃もあったはずなのだが、その頃の自分がどんなふうに振る舞っていたのか思い出せない。今月から夫の扶養家族になったのだが、やっぱり国保と年金くらい自分で払ってればよかった私は社会のお荷物ではないか、と考えると涙が出てくる。身近なことが他人事にしか思えず現実感がない。テレビも新聞も２ちゃんも見る気がしない。本を読んでも理解するのに時間がかかってなかなか進まない。車を運転している最中、あれっこれ私の車なのかあ、とびっくりしたり、夫が知らない人みたいに見えたりする。ひどく寂しい。webのうつ病チェックをやってみると中程度の抑うつ状態ですとか48パーセントですとかすぐ薬で治療をとか出てくる。でも食事も睡眠も買物もできるし、自殺もしないので、それほど狂っているとは思えない。２～３日前がすごくつらかったけど今はこうして日記も書けるし。２年くらい前の、ＰＭＳの一番ひどいときがこんな感じだった気がする。春だし。春は離婚の季節なので、心が乱れるのだ。体を温めグレープフルーツを吸うと少し持ち直す。ＰＭＳだったら時期が違うんだけど、生理周期がいつもより長引いてるせいで、なんか調子が狂ってるんだと思う。ホルモンのせいならあと２～３日くらいで回復するはずだ。それまであまり考えすぎないようにして耐えようと思う。