パン断ちと老後

実家に行って、新米を玄米でもらってきて、レジ袋に入れたまま玄関に置いといたら虫がいっぱい出てきた。小さくて白い幼虫。
昔はこれがこわくて米ごと捨てたりしたもんだが、今は指でつまむことができる。米はざるやボウルに入れて明るいところに置いとくと、虫が勝手に出ていくので、そいつらをかたっぱしからつかまえて、金魚にやった。これは楽しいのでちゅう太がいない時に一人でやる。



先週健康診断があり、中性脂肪の高さを指摘された。出産以来毎年言われてるんだけど今年は特に数値が高かった。BMIは21.5と標準値だし、肉より野菜や豆腐が好きだし、サラダには何もかけずに食べるし、アルコールは夏の間しか飲まないし、甘いものは好きだけどそんなに非常識な程食べてはいないので不思議だったのだが、調べると、精製された炭水化物（白米、白砂糖、小麦粉等）が一番良くないとのことで、そういえば私はものすごくたくさんパンを食べていた。とくに産後は食べるのも作るのも面倒で、さらに自分が何を食べたいのかまったく思いつかない時、食パンをやたらと食べていた。朝食も昼食も間食も食パン（イオンの総菜屋で買った卯の花とチーズをはさんで食べるのが一番好き）という日が続いたことも珍しくない。今週からパン断ち、ごはんは三分づき胚芽米にする。魚は高いので夫のぶんしか買わないで、私はちゅう太とミートボールとか食べてたけど、今後は魚も食べる。美容ダイエットじゃなくて生活習慣病対策とか堂に入った中年ぶりである。44歳になったら急に老後とかも視野に入ってきた。内面は16くらいから何も変わってないという気がするんだけどそうこうしているうちにヨボヨボになって死んじゃうんだなあ。


実家で七五三披露。20年もののおさがりスーツを着せて写真を撮った。
20年前の男児ズボンってものすごい短パン。いまどきのはハーフパンツばかりで、この丈は（股下5cm）ない。
ちょっと恥ずかしいなあズボンだけ買おうかなあとか悩んだが、着せてみたらちゅう太はやせているのでそれほど太もも丸出し感はなく、ウエストぶかぶかだったので腰ではくようにしたらまあいいだろう、という感じになった。
父はちゅう太と並んで撮った後、自分のバストアップの写真を何枚か撮るように指示。どうも遺影候補を撮っておきたいらしく、孫がいる時なら笑顔を撮れそうだからという80歳のじじ心。その後ちゅう太にキャッチボールを強要され、肩を痛めてガックリうなだれていた。申し訳ない。